(Foto – Grid)

Dalam sebuah studi yang ditulis dalam Jurnal JAMA Network Open menyebutkan, pola makan yang buruk bisa berakibat fatal, yaitu akan menurunkan kualitas dan jumlah sperma.

Hal ini bisa menjadi pedoman terutama bagi para lelaki, karena salah satu penunjang untuk menghasilkan keturunan yang baik menurut peneliti adalah memiliki sperma yang baik dan cukup dalam suatu pembuahan.

Menurut para peneliti, mereka melibatkan sekitar 3.000 orang pria di Denmark. Mereka membagi responden menjadi empat kelompok yakni bagi yang mengonsumsi makanan pola barat, pola bijaksana (paling sehat), pola sandwich (roti isi) dan pola seperti vegetarian (rendah daging).

Pola diet barat diidentikkan dengan konsumsi pizza, burger, kentang goreng, daging olahan, minuman energi dan bir.

Lalu pola bijaksana berhubungan dengan konsumsi sayuran, buah-buahan, ikan, unggas, air, sereal dan telur. Pola sandwich terdiri dari roti Denmark, daging olahan dingin, ikan, telur dan anggur.

Sementara pola konsumsi nabati termasuk minuman manis, minuman energi, biji-bijian, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, telur, tomat, kopi.

Hasil studi menunjukkan, pria muda yang makan banyak pizza, burger, kentang goreng, dan makanan manis, memiliki jumlah sperma 25 persen lebih rendah daripada mereka yang makan sayuran, ikan, dan buah-buahan.

Jumlah sperma mereka turun dari sekitar 167 juta (pada para pria dengan pola makan sehat) ke angka 125 juta.

Sementara, pria yang menerapkan pola makan nabati memiliki rerata jumlah sperma sebanyak 151 juta.

Peneliti seperti dilansir Indian Express mengatakan, studi ini menegaskan kembali fakta makanan secara langsung berhubungan dengan kesehatan reproduksi pria.

Faktanya, banyak penelitian lain menunjukkan, kualitas semen telah memburuk di banyak negara barat dalam beberapa dekade terakhir. Demikian tulis Antara. Int – 02